entrada de blog aprenderás a cuidarte también durante las horas de trabajo. Descubre qué puedes comer entre horas y en las pausas sin dejar de ser saludable, aprende a conciliar mejor la vida laboral y familiar y descubre cómo el «liderazgo saludable» puede ayudarte a mantenerte en plena forma cada día. Así podrás mantenerte sano, tanto en el trabajo como fuera de él.

La revolución de la IA está en pleno apogeo y es probable que tu sector también se vea afectado por los cambios. Pero no tengas miedo: nosotros te recomendamos una serie de habilidades interpersonales que puedes perfeccionar para sacarle el máximo partido a la IA en el futuro.

En los últimos diez años se ha duplicado el absentismo laboral debido a enfermedades mentales. ¿Sientes que estás estresado o a punto de sufrir un burnout? En este artículo te contamos qué hay exactamente detrás de este fenómeno, los síntomas y cómo combatirlo.

Sostenibilidad es probablemente una de las palabras que más has escuchado en lo que va de siglo. Tanto en el ámbito privado como en el laboral, este tema ha ido cobrando cada vez más importancia con el paso de los años. En esta entrada de blog aprenderás qué significa sostenibilidad, por qué es importante, qué modelos de sostenibilidad existen, cómo puedes actuar de forma más sostenible en tu día a día y en la oficina, y cómo se puede vivir la sostenibilidad también dentro de la empresa.

Según una investigación sobre la felicidad llevada a cabo por la psicología positiva moderna, encontrar un significado más profundo a lo que hacemos, es decir, un propósito, es una de las claves más importantes para llevar una vida satisfecha y plena. Este propósito surge cuando hacemos uso de nuestros puntos fuertes y rasgos de carácter especiales para alcanzar un objetivo superior. En este artículo te contamos qué implica el término propósito en términos más concretos, cómo puedes desarrollar tu propio propósito y cómo interactúan la pasión y el propósito.

¿Eres de los que se distrae a menudo mientras aprende, no puede concentrarse y siente que no retiene lo que ha aprendido? ¿Sientes que tus empleados quieren aprender, pero no saben cómo retener los conocimientos adquiridos?

Aquí aprenderá a argumentar con plena convicción. Al fin y al cabo, lo que cuenta no es solo el contenido de los argumentos, sino también la forma en que los transmite.

Consejos para una gestión eficaz del estrés. El estrés es una parte fundamental de nuestras vidas. Precisamente por eso es tan importante encontrar una forma sana y eficaz de afrontarlo.