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macrolearning
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Desarrollo personal

clock

Duración 110 minutos

learning format

macrolearning

This e⁠-⁠learning shows how to increase performance in a targeted manner and thus motivate yourself in the long term. It introduces the right stamina training and shows how to stay fit through intelligent self-management and healthy nutrition. Recovery and relaxation are highlighted as central factors for improved performance. Through mental training the participants learn to avoid burnout.

¿Qué es un macroaprendizaje?

Es un curso en el que se trabajan ciertas habilidades interpersonales con el objetivo de trabajar en el desarrollo personal. Un macroaprendizaje es un curso o e-learning que se completa en unos 50 minutos. El macroaprendizaje es una formación digital que fomenta el desarrollo de ciertas competencias y nos ayuda a mejorar nuestro perfil personal. Para completar la experiencia de aprendizaje que ofrece PINKTUM, los macroaprendizajes pueden combinarse con microaprendizajes de la misma temática.

Tráiler

Grupo objetivo

  • High-performance employees who tend to take on too much and lose sight of a holistic lifestyle

Objetivos de aprendizaje

  • Knowing your own potential

  • Knowing the basic rules of self-motivation

  • Using systematic endurance and muscle training

  • Knowing the basics of healthy nutrition

  • Using self-management methods

  • Being able to prevent burnout

  • Applying mental training

Habilidades

Demostrar resiliencia
Ser autocrítico
Tener ganas de aprender
Tener el control de uno mismo
Motivarse a sí mismo
Gestión del stress
Aceptar responsabilidad
Fijar los propios objetivos

Herramienta de autoría

Storyline

Métodos

Vídeos explicativos animados
Escenas representadas
Videoconferencias moderadas
Elementos interactivos
Pruebas de conocimiento
Tareas de Transferencia
Mensajes clave
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