Habilidades personales
Desarrollar nuestras habilidades personales denotan capacidad de organización, de posicionarse y desarrollarse. Una formación específica nos ayuda a conocer nuestro potencial, saber cómo aumentar nuestra motivación y dominar estrategias que hagan que nuestro trabajo diario sea productivo y esté libre de estrés. En el mundo laboral en el que ahora vivimos es muy importante ser capaz capaces de posicionarse y convencer a los demás.
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microlearningNo me atrevo a admitir que me falta experiencia
Admitir las propias carencias puede asustar en un principio, pero es algo necesario si se quiere progresar. En este curso de microaprendizaje te enseñamos cómo puedes conseguirlo.
microlearningMe gustaría que mi jefe me permita seguir formándome
En este curso de microaprendizaje te mostramos cómo ordenar y priorizar tus argumentos para convencer a tu jefe de que te permita seguir formándote.
microlearningMantenerse flexible con VUCA
La voluntad y la capacidad de querer aprender continuamente y de desarrollarse personal y profesionalmente en el dinámico entorno VUCA permiten seguir el ritmo del cambio e incluso beneficiarse de él.
microlearningMemorizar cosas más fácilmente con el método de loci
Con el método de loci, puedes asociar mejor nueva información con lugares que te sean familiares para que puedas recordarla con mayor facilidad.
microlearningLectura comprensiva con el método SQ3R
Con el método SQ3R, podrás captar mejor el contenido más relevante de un texto y tenerlo más presente para cuando lo necesites.
microlearningMe resulta difícil encontrarle sentido a las tareas rutinarias
A veces puedes tener la sensación de que tu trabajo no tiene sentido, pero nunca es realmente así. Si interpretas las tareas rutinarias más aburridas como parte de un todo, podrás encontrarle el sentido a lo que haces.
microlearningMe resulta difícil encontrar el punto de partida a la hora de aprender
Puede resultar frustrante cuando el proceso de aprendizaje no sale adelante como uno desearía. En cuanto seas consciente de por qué las habilidades que deseas adquirir son importantes para ti, podrás encontrar la motivación que necesitas para mejorar el proceso de aprendizaje.
microlearningNo entiendo para qué sirve la IA
No hay que avergonzarse por no entender la IA. Este microaprendizaje explica cómo tomar la iniciativa y abordar el tema con confianza.
microlearningMe preocupa uno de mis compañeros, pero él dice que está bien
Si notas que un miembro del equipo no se encuentra bien, habla con él de forma apreciativa, empática y confidencial. Este curso te da consejos sobre cómo hacerlo.
microlearningTengo dificultades para crear una mentalidad sostenible en la empresa
Para establecer una mentalidad sostenible en su empresa, necesita perseverancia, pasión y compromiso. Este microaprendizaje ofrece consejos para ello.
microlearningLos demás siempre interfieren en mis decisiones
Para tomar decisiones importantes es necesario abrirse y escuchar los puntos de vista de otras personas, pero también lo es establecer límites.
microlearningMe tomo mi trabajo demasiado a pecho
Si crees que te implicas demasiado emocionalmente en tu trabajo, en este micro te mostramos cómo puedes canalizar la intensidad de tus emociones hacia caminos más productivos.
microlearningOtros parecen tan seguros y fuertes... y yo no lo consigo
Todos tenemos inseguridades y nos sentimos débiles en algún momento. Este micro pretende ayudar a las personas a reconocer sus propios puntos débiles y generar así más confianza.
microlearningNo consigo separar mi vida personal de la laboral cuando teletrabajo
Los empleados que teletrabajan se enfrentan al reto de que muchas de las estructuras prescritas de otro modo ya no se aplican. Este micro muestra cómo pueden estructurar mejor su propio tiempo de trabajo.
microlearningCuando teletrabajo, mis hijos me interrumpen constantemente
Cuando teletrabajamos solemos estar más accesibles que de costumbre. En este vídeo veremos cómo podemos separar el trabajo de la presencia en casa.
microlearningTengo miedo de las consecuencias negativas al tomar una decisión
Muchas personas temen tomar decisiones equivocadas y a menudo se ven paralizadas por sus miedos en el proceso de toma de decisiones. Esto no tiene por qué ser así. En este vídeos veremos cómo tomar decisiones con confianza.
microlearningMi compañero/a no respeta mis límites y me presiona
Poner límites en el trabajo diario es importante para la salud mental y el rendimiento laboral. En este vídeo veremos cómo respetarlos.
microlearningUna vista sana con la regla 20-20-20
¿Se te cansan y secan los ojos rápidamente si estás todo el día trabajando delante de la pantalla? En este micro te presentamos la regla 20-20-20, que puedes utilizar para evitar la fatiga ocular de forma práctica y sencilla.
microlearningPracticar la atención plena para mantener la calma
El mindfulness nos ayuda a mantenernos serenos en momentos de estrés.
microlearningActuar conscientemente con los tres pilares de la sostenibilidad
Con los tres pilares de la sostenibilidad aprenderemos a tener en cuenta la disponibilidad de los recursos disponibles y a proteger el medio ambiente.
microlearningTrabajar en una empresa sostenible que practica la RSE
RSE son las siglas de responsabilidad social empresarial. Para comprometerte con la responsabilidad social en el marco de la empresa, los trabajadores pueden formar parte del equipo de RSE. En este vídeo te mostramos cómo y para qué.
microlearning¿Qué es la IA generativa y para qué se utiliza?
La IA generativa se utiliza cada vez en más ámbitos de la vida. En este micro te explicamos resumidamente qué es la IA generativa y en qué ámbitos se utiliza.
microlearning¿Ocupará la IA mi puesto de trabajo?
El miedo a la IA es una reacción equivocada. Deberíamos verla como herramienta para simplificar los procesos de trabajo y así poder centrarnos en lo que realmente queremos hacer.
microlearning¿Cómo encontrar la motivación?
Siempre hay alguna tarea que dejamos para el final del día o para el día siguiente. En este vídeo veremos como dejar de posponer esas tareas que no nos motivan tanto.
microlearningMantener la concentración con la monotarea
La monotarea te permite abordar las tareas una tras otra y concentrarse plenamente en ellas.
microlearningTrabajar de forma más productiva con el método ALPEN
Utiliza el método ALPEN para planificar eficazmente las tareas del día y llevar un seguimiento de todas ellas
microlearningVincular tareas e intereses con el job crafting
Job crafting te ayuda a adecuar mejor tus tareas y responsabilidades a tus habilidades e intereses.
microlearningUsing signature strengths for professional development
Description Signature strengths are skills that you particularly like to use frequently and that distinguish you as a person. By using your signature strengths at work, you can achieve your professional goals and advance your career.
