Una vista sana con la regla 20-20-20

microlearning

¿Se te cansan y secan los ojos rápidamente si estás todo el día trabajando delante de la pantalla? En este micro te presentamos la regla 20-20-20, que puedes utilizar para evitar la fatiga ocular de forma práctica y sencilla.

¿Qué son los microaprendizajes?

Es la forma perfecta para mejorar tus habilidades interpersonales de forma rápida y sin necesidad de tener conocimientos previos. Los microaprendizajes son cursos compactos que pueden completarse en unos minutos. Este tipo de unidades de aprendizaje breves son ideal para repasar conceptos ya aprendidos en poco tiempo («know-how») o encontrar soluciones en situaciones difíciles («challenges»). Los microaprendizajes pueden combinarse con macroaprendizajes de la misma temática o utilizarse como elemento de aprendizaje independiente.

Clasificación
Know How

Los microaprendizajes «know how» proporcionan conocimientos sobre un tema concreto en cuestión de minutos. De esta forma se centra la atención en la forma de solucionar un problema concreto del día a día laboral. Es una forma muy eficaz de reforzar conocimientos.

Grupo objetivo

  • Empleados con y sin función directiva

Objetivos de aprendizaje

  • Aprender la regla 20-20-20 y aplicarla en el día a día.

Habilidades

Gestión del stress

Herramienta de autoría

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