Resiliencia: cómo fortalecer la resistencia interior

En nuestra vida laboral nos enfrentamos a diario a la presión de tener que lograr un buen rendimiento, a exigencias complejas, acontecimientos imprevisibles, inseguridades… Son retos difíciles de superar, pero con la ayuda de la resiliencia, es posible hacerles frente de forma positiva e incluso crecer personalmente. Pero ¿qué es la resiliencia? ¿Y qué diferencia a una persona resiliente de otra que no lo es? ¿Cómo nos ayudan los siete pilares de la resiliencia a vencer con confianza los contratiempos laborales del día a día? ¿Y cómo puede reforzarse la resistencia interior? Abordaremos todas estas cuestiones en detalle a lo largo de este curso de formación en línea.

Grupo objetivo

  • Empleados con o sin responsabilidades de dirección que quieren desarrollar y aumentar su resistencia interior.
  • Empleados con o sin responsabilidades de dirección que quieren estar mejor preparados a la hora de afrontar retos profesionales.

Objetivos de aprendizaje

  • Comprender el concepto de resiliencia y su importancia en el trabajo diario.
  • Conocer los siete pilares de la resiliencia y ser capaz de usarlos en situaciones difíciles.
  • Fomentar el optimismo, aprender a manejar las situaciones de estrés y ser capaz de centrarse en la búsqueda de soluciones.
  • Ser capaz de afrontar los retos con confianza y asumir responsabilidades.
  • Ser capaz de sacar partido a su propia red de contactos y moldear activamente los cambios para construir el futuro que desea.

Cultural Fit

Accesibilidad

Desarrollo personal

Tiempo

60

minutos

Más información

PINKMacro

Comunicación telefónica centrada en el cliente

PINKMacro

Feedback entre compañeros

PINKMacro

Con confianza hacia la era de la IA

PINKMacro

Liderazgo femenino: liderar con éxito a pesar de las barreras de género

PINKMacro

Resiliencia: cómo fortalecer la resistencia interior

PINKMacro

Dominar eficientemente la sobrecarga de información digital